Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 91,85g | Hh: 232,49g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Клубника, Кофе, Granolife Гранола Клубника-Малина, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Lounas: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Савушкин Продукт Творог 9%. Päivällinen: Orion Goute, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Сушеное Манго, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Good Food Кедровый Орех, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|