Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 119,60g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Ля Мезон Торт Шоколадный с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясоделов Фарш из Говядины, Epica Йогурт Натуральный, Умалат Сыр Сулугуни, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Агромастер Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Краски лета Смесь Латино, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Кижуч. Päivällinen: Вино Сухое, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Овечий Сыр Твердый, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|