Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 46,96g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Пряник, Royal Forest Сироп Топинамбура, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Сметана , Сыр Российский, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Жизнь Март Шаурма. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shurka-murka
|