Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 43,42g | Hh: 51,52g.
Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Moderna Spaghetti con Crema . Välipalat/Muut: Crema de Cacahuate, Manzana Verde. lisää...
|
|
1763 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanesilvad
|