Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 81,40g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры (Консервированные). Lounas: Акконд Добрянка, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Финский, Кофе с Молоком, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|