Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 124,48g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Замороженная Вишня, Подворье Тунец Холодного Копчения, Клетчатка Яблочная, Белок Яичный, Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пава Пава Филе Большое Индейки, Гречка. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|