Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 28,39g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Sun Snacks Erdnussflips . Lounas: Seeberger Mandel-Cranberry-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gläserne Molkerei Bio-Camembert, Edeka Chorizo, KitKat Chunky Peanut Butter. Välipalat/Muut: Köstritzer Schwarzbier. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peschka18
|