Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2630 kcal
|
Rasva: 88,98g | Prot: 160,48g | Hh: 300,83g.
Aamiainen: Банан, Fish House Медальоны из Филе Хека, Сахар. Lounas: Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Суп Грибной, Томатный Сок, Хлеб Черный. Päivällinen: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|