Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 12,35g | Prot: 27,40g | Hh: 53,13g.
Aamiainen: Drosed Szynka z Kurcząt, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jajko na Twardo, Pomidory, Ogórek (Obrany). Lounas: Ogórek (Obrany), Lidl Bułka Grahamka, FruVita Skyr Naturalny. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|