Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 94,80g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Липовый, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Чай Несладкий, Макфа Рожки. Lounas: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Борщ с Курицей. Päivällinen: Вятушка Кефир 2,7%, Ржаной Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Треска Отварная. Välipalat/Muut: Конфеты из Сухофруктов, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|