Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 78,22g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Мираторг Куриные Крылья, Куриный Бульон. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Жареные, Творог 18%, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарины, Абрикос, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Помидоры, Чай, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|