Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 80,60g | Hh: 71,52g.
Aamiainen: Сахар, Ашан Творожная Запеканка, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачок. Lounas: Ашан Творожная Запеканка, Лодочки из Кабачков с Говядиной. Päivällinen: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Клубника, Звенигора Сыр Фигура 27%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Торчин Крепкая Горчица, Огурец (с Кожурой), Глобино Ветчина Прошутто , Премия Камамбер, Звенигора Сыр Фигура 27%, Клубника, Житомирські Ласощі Eden Joy . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|