Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 44,44g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Чеддер. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо. Välipalat/Muut: Сливы, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|