Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 77,74g | Hh: 101,80g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Wiltmann Knoblauchwurst, Butter, Edeka Eiweißbrot. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|