Päiväkirja - mamasuusje, 26 touko 21

Ik begrijp de "dubio" denk ik niet? 🤔 Bedoel je dat je twijfelt of je óók pizza zal gaan nemen? (dat zou ik persoonlijk dan niet doen als ik net ff blij was met een dalende lijn 😬) 

Ik denk dat het al een stuk scheelt als je bijvoorbeeld bloemkool- of courgettebodem eet (ik vind persoonlijk courgettebodem erg lekker). En ipv een kant en klare pizza kopen, kun je ook de bodem los kopen en m beleggen met lekker veel groentjes. 

Dat dus. Maar ik eet altijd gewoon met de kinderen mee. Nooit anders. Dat vind ik belangrijk namelijk. Ik ken mezelf. Als die kinderen en manlief lekker zitten te snacken blijf ik er naar hunkeren en word ik sagg als ik dus geen pizza eet🙈. Ik kan ook een bloemkool bodem bestellen maar die ken ik nog niet. Ben beetje bang dat ik dat zonde vind. 

Dat is een keuze die je zelf moet maken, maar -ik persoonlijk- denk dat er niets slechts in zit om je kids te laten zien dat mamma soms andere keuzes voor haar eigen gezondheid maakt. Daarnaast zou ik zelf meer sjacherijnig worden van het torpederen van m'n eigen resultaten dan van "een keer geen pizza meedoen" Succes met je dilemma 😜 

Als je de mogelijkheid hebt om de rest van de dag weinig te eten, mag je best een pizza van 800 kcal s’avonds. Het is natuurlijk gewoon een calorieën spelletje. 

Ik zou ook gewoon mee-eten. Het is geen race, zelfs als je van die pizza een paar grammen bijkomt: wat maakt dat uit? Je hebt tijd genoeg om die er weer af te krijgen. Wat een leven zou het zijn als je geen pizza meer mag eten? ‘t Is iets anders om dat elke dàg te eten, dan saboteer je natuurlijk jezelf. Maar af en toe genieten? Doen! En wat Bas zegt: je kan ook de rest van de dag oppassen. 

Precies, incalculeren.. als ik bijvoorbeeld weet dat er een verjaardag/etentje etc. aan komt, eet ik vaak de hele week net iets minder, of overdag niets, en kan ik s'avonds gewoon mee doen. Of inderdaad, niet moeilijk doen, en mee doen, dan maar een week extra bezig zijn.. de keuze is reuze!  

Ik denk ook dat dat beter bij mij past. Ik hem gewoon lekker eet. Overdag eet ik al anders dan de kinderen. Geen koekjes. Kids wel. Dat lukt mij wel. Maar een leven zonder pizza. Nee🙈 ik heb mijn eten van vandaag ingevuld en ik blijf binnen de macro's👌 nu moet het me nu lukken🙈 

Ik eet ook graag pizza en nee die zal ik niet snel laten schieten, ik maak mn pizza bodems meestal zelf en dan gewoon lekker traditioneel. Als je goed naar je toppings kijkt, niet te veel, light mozzalrella, groentjes erop en evt kip of tonijn neemt valt het best te overzien qua calorieen 😀 

Op! En een kleine New York margeritha met mijn dochter gedeeld.zal ik vertellen dat ik nu nog 250 calorieën over heb tot ik mijn bmr gegeten heb?! 🙈 goeie dag vandaag! Geen honger oid👌 vanavond dus nog een snackje. 

Kijk 😃👍🏻 dat heb je goed gedaan 

Beloning: geen grammetje erbij🎉