Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 54,32g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Pain Multigrain, Danone Skyr Nature, Confitures et Conserves, Kiwi, Thé Vert. Lounas: Tipiak Tendres Perles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blandine64
|