Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 84,21g | Hh: 246,69g.
Aamiainen: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, 3 Bears Porridge. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Freshona Rahmspinat. Päivällinen: Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, REWE Bio Joghurt 1,8%, Soto Bio Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Salami, Milfina Butter , Bauernbrot, Milupa Müsliriegel für Stillende Cranberry-Schoko, Alesto Pekannusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|