Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 93,10g | Hh: 297,46g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Macarrão, Ovo. Päivällinen: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Achocolatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Välipalat/Muut: Lac Lélo Requeijão, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @thiagopinto_violist
|