Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 63,29g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Amaranth, Ei, Äpfel, Hafer. Lounas: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Möhren, Mais, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Atlantischer Wildlachs. Päivällinen: Penny Markt Rahmspinat. Välipalat/Muut: Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|