Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 116,15g | Hh: 29,61g.
Aamiainen: Myprotein Beef Jerky. Lounas: Fontana Äkta Cypriotisk Halloumi Ekologisk, Mutti Pizza Sauce, Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Zucchini. Päivällinen: Champinjoner, Saltgurka, Vitlökssås, Anamma Vegoschnitzel . Välipalat/Muut: Delizie Bresaola. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Shit. Ja nu är jag tillbaka iaf 😂
26 touko 21 jäseneltä: bdkan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|