Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 107,63g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|