Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 109,99g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: My Muesli Superchocmusli, Brombeeren, Banane, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lounas: Krone Fisch Senf Dill Sauce, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Päivällinen: Ja! Emmentaler Gerieben, Bonduelle Gold Mais, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiTabasco
|