Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 139,57g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Tassimo Café Long, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Lidl Fromage Blanc 0%, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Brochette de Poulet. Ennen päivällistä: Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Päivällinen: Carottes, Oeuf Dur, Lidl Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Carrefour Amandes , Pommes Granny-Smith . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Tkt pas reste motivé surtout même pas une pomme courage
26 touko 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|