Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 115,70g | Hh: 247,98g.
Aamiainen: Ветчина, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог Пластовой 4-6%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яблоко Зеленое. Lounas: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Банан. Päivällinen: Фасолевый супчик, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Изюм в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Москвичка, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|