Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 8,30g | Prot: 42,47g | Hh: 162,66g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Творог 5%, Кофе, Сахар. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Яблоки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|