Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 59,07g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: Кофе, Грейпфрут, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Fine Life Фасоль с Грибами. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|