Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 35,70g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Фурми Ким Морская Капуста, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Клубника, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Морковь, Морковь, Огурец (с Кожурой), Vegan Food Печенье Маковое, Жареная или Запеченная Курица, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounaan jälkeen: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нескафе Кофе 3В1, Vegan Food Печенье Маковое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пытаюсь похудёть
|