Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 76,94g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Банан. Lounas: Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Просто Мёд , Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|