Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 140,54g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: НЕВА Зефир, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, ЭГО Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , ЭГО Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Легкий. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|