Päiväkirja - ann~ivan, 26 touko 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
68,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 11,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2021:
1334 kcal Rasva: 29,84g | Prot: 140,54g | Hh: 126,82g.   Aamiainen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: НЕВА Зефир, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, ЭГО Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , ЭГО Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Легкий. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ann~ivan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.