Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
annisapuspadwi7
Päiväkirja
26 touko 21
Päiväkirja - annisapuspadwi7, 26 touko 21
Profiili - annisapuspadwi7
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 26 toukokuuta 2021:
934 kcal
Rasva: 50,62g | Prot: 58,22g | Hh: 63,52g.
Aamiainen:
Sate Ayam, Sate Ayam.
Lounas:
Indomie Mi Goreng.
Päivällinen:
Telur Rebus, Sate Ayam.
lisää...
1744 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - annisapuspadwi7
Näytä täydellinen historia