Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 83,83g | Hh: 53,35g.
Aamiainen: Картофельные Чипсы, Сухари, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|