Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 58,48g | Hh: 233,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной , Помидоры. Päivällinen: Goldenmix Чай Облепиховый Original, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Välipalat/Muut: Покровка Корж Молочный, Покровка Корж Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|