Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 53,47g | Hh: 171,76g.
Aamiainen: Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Päivällinen: VH Soya Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) , Butter , Lick's Whole Wheat Bun. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|