Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 139,33g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes, XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. Lounas: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Cherrytomaten. Päivällinen: Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|