Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 51,10g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Isabela Bolacha Integral, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Batata Doce, Tomates, Zilio Farofa Caseira , Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Sadia Empanado de Frango, Legumes Cozidos. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|