Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 43,56g | Hh: 33,16g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café. Lounas: Pata Muslo. Päivällinen: Chauchas, Vino Tinto de Mesa, Zapallo Hervido, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Cebollas, Huevo. Välipalat/Muut: Chia, Semillas de Lino, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|