Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 68,51g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Самбери Багет Французский. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе, Лук, Картофель. Päivällinen: Редис, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" . Välipalat/Muut: Фуджи Онигири Акай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|