Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 94,13g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Огурец, Зеленый Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Каша Пшенная на Воде, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Välipalat/Muut: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Голден Яблоко , Лента Тоффи, Кофе с Молоком, Хлебница Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|