Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 147,23g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Кухмастер Соус Сацебели, Помидоры. Päivällinen: Лук, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сельдерей, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, ВкусВилл Белок Яичный, Кедровые Орехи, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Полет Пряники Заварные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|