Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
115,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 95,40g | Prot: 75,97g | Hh: 31,55g.
Aamiainen: Coffee, Strawberries, Whipping Cream, Butter, Fried Egg. Lounas: Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: HEB Whipping Cream, Coffee, Cream Cheese, Celery, Carrots, Green String Beans, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Tea (Brewed), Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|