Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 86,39g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сахарный Песок, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Творог 9%, Зао Хлеб Батон Горчичный. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Белая Долина Масло Крестьянское, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Черешня, Яйцо, Щавель, Картофель, Куриный Бульон, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|