Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 58,08g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыробогатов Сыр Гауда, Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Лента Морковь по-Корейски , Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Винегрет. Päivällinen: Агрофирма Боровская Пельмени Спиринские. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|