Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 11,93g | Prot: 79,47g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чернослив, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский, Минтай, Рыбный Бульон. Päivällinen: Минтай, Рыбный Бульон. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|