Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 60,19g | Hh: 114,38g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Heineken Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Равис Карпаччо из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная. Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|