Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 60,55g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Doppel Herz Рыбий Жир, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Печенье Мария, Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Приготовленная Тыква, Кефаль. Välipalat/Muut: Клубника, Белый Медведь Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|