Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 94,46g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Павловская Курочка Кордон Блю. Päivällinen: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Конфета, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Нескафе Кофе 3В1 Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|