Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 60,35g | Hh: 175,78g.
Aamiainen: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Välipalat/Muut: Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой, Яблоко Желтое, Ого Отруби Пшеничные, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|