Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 178,07g | Hh: 186,41g.
Aamiainen: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Lounas: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Вишня. Päivällinen: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|