Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 86,54g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творожная Запеканка. Lounas: Щи, Dr. Korner Хлебец Сырный, Азбука Вкуса Икра Морковная. Päivällinen: Агуша Творог Детский 3,9%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Мерси Конфеты, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|