Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 60,86g | Hh: 190,69g.
Aamiainen: Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русский Хлеб Печенье Овсяное, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Салат Крабовый, Нут (Вареный). Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|